건강한아빠

무릎관절 통증 나이가 들면 자연스럽게 온다고 방치하시면 더욱 고생을 하게 됩니다. 무릎 퇴행성관절염은 나이가 많은 분들에게 대부분 찾아오는 질환이지만 젊을 때부터 무리하게 사용한 부분도 있을 것입니다. 노년에 자연스럽게 온다고 생각하면 안 됩니다. 계속 방치하고 응급처리로 약을 복용하거나 약물주사 등 오랜 기간 동안 방치하다 보면 나중에 더 큰 수술을 해야 하는 경우도 많습니다. 나이에 상관하지 말고 젊을 때부터 무릎 관리는 하는 것이 좋습니다. 그럼 퇴행성 관절염의 증상은 무엇일까요? 무릎 연골이 많이 마모되어 발생하는 질환의 하나입니다. 연골주사 등을 맞아도 일시적으로 좋아질 뿐 근본적인 치료는 안 되는 경우가 많습니다. 장기적으로 연골주사나 약물주사 등, 과도한 약으로 오래 지속되다 보면 염증이 발..

국가근로장학금 선발기준을 알고 누락 없이 꼭 받아 가세요. 우선 선발기준으로는 1순위:학자금 지원 4구간 이학, 2순위:학자금 지원대상 5구간~6구간 이하, 3순위:학자금 지원 7구간~8구간 이하에 해당됩니다. 추가적으로 장애인, 다자녀가구, 다문화, 국가유공자, 무보 중 한 분이 장애 또는 중증환자 등 국가근로장학금 지원절차 - 매 학기 1차 신청기간은 참여대학 전체에 해당되며 일괄적으로 운영이 됩니다. 그 외 혜택에 대해서는 대학에서 자체 선택적 운영이 됩니다. - 온라인 신청 접수를 합니다. 준비사항 - 공동 인증서 발급, 서비스 이용자 등록 후 국가근로장학금 신청 및 가구원 동의 완료, 증빙서류제출, 신청 결과 확인, 1. 공인인증서 발급은 제휴은행 등을 방문하여 계좌계설 및 인터넷뱅킹 가입 후 ..

사회복지사 자격 1급, 2급을 취득하게 되면 다양한 곳에서 근무를 할 수 있는 기회가 많아집니다. 본인의 적성과 근무장소 등 본인이 희망하는 곳에 가능성이 많아져 더 만족할 수 있는 근무환경이 가능합니다. 사회복지사의 근무가 쉬운 일은 아닙니다. 보건복지부 사회복지사업법의 개정 법안이 통과된 이후 사회복지사 1급, 2급, 3급의 자격제도 개정이 되었고 사회복지사의 전문성이 필요함에 따라서 다양한 곳에서 전문가로 활동할 수 있습니다. 학교, 전신건강, 으리료사회복지 공공복지시설, 주료 쉽게 생각하면 의료 관련된 분양 종합병원 등에서 근무를 한다고 생각을 많이 하시겠죠. 실제적으로 많은 인원이 근무를 하고 있으며 그 외의 분야에서도 사회복지가의 근무는 다양하게 분포가 되어 있습니다. 그리고 노인의 인구가 늘..

당뇨병은 누구에게나 찾아오는 질환입니다. 우리 몸속에 언제 어떻게 진행될지 알 수 없지만 평소에 관리를 잘하면서 최대한 관리를 하는 것이 우선입니다 당뇨병의 초기증상 물을 자주 찾게 되거나 당분이 많은 음료수 등을 많이 섭취하게 됩니다. 체중 감소 또는 피로감이 많아집니다. 시력도 나빠지기도 합니다. 입맛이 없거나 평소의 식사량보다 줄어들기도 합니다. 이러한 증상은 그냥 쉽게 지나칠 수 있을 수 있는 보통의 생활이라고 여기는 경우도 많습니다. 당뇨는 남성이든, 여성이든 구분 없이 많이 찾아옵니다. 40대 후반부터 50대 초기에는 더욱 건강관리를 하면서 주의를 하여야 합니다. 비만의 경우에도 더 주의하는 것이 좋습니다. 특별한 이유 없이 찾아오지만 평소에 오래 누적된 생활습관들이 나이가 들어서 신진대사 등..

재택부업 집에서 무엇을 할 수 있을까? 세상이 온라인으로 많이 변했습니다. 이번 코로나 사건을 보더라도 온라인으로 대부분의 상품이나, 음식까지 집까지 배달이 되는 세상입니다. 그럼 재택부업으로 온라인과 관련된 일을 해야하는데 무엇을 할 수 있을까요? 꼭 돈버는 일이 아니라도 온라인으로 상품을 저렴하게 구매하는 것도 하나의 돈 버는 일이라고 봅니다. 여기 저기 온라인 쇼핑을 통해서 동일한 상품과 품질을 만족하고 가격이 저렴하면 그만큼 저렴하게 꼭 필요한 물건을 샀으니 돈을 절약한 부분입니다. 수입이 있고 지출이 있기에 지출을 줄이는 것입니다. 온라인으로 온라인 개강을 시작하고 온라인으로 수업을 하는 세상이 가능하다는 것을 증명해주고 있습니다. 그럼 곧 온라인으로 일을 하거나 온라인으로 쇼핑은 기본이고 온라..

주택구입 자금대출 저렴하게 이용하는 우대금리 생애 최초로 주택을 구입하는 세대주에게는 주택구입자금 대출인 디딤돌 대출을 이용하여 저렴하게 이용을 할 수 있다 보통 1.6% 평균으로 더 저렴하거나 높거나 변동은 조금 있지만 1% 중간대를 유지하고 있다. 또한 연말에는 세금공제도 받을 수 있으니 실제로논 1%대의 저렴한 대출이용으로 볼 수 있다. 현행에서 우대금리를 적용한다면 더욱 좋은 혜택을 볼 수 있다. 주택주입을 할 경우 최초 구입을 할 경우에는 필요한 주택구입 자금대출 이용으로 꼭 받는것을 권장한다. 신혼부부가 주택을 구입하는 한도는 2억2천만원까지 시행이 되고 있다. 생애 최초 구입자에게는 인기가 많은 상품으로 무주택자이고 부부합산이 연소득이 6천만원 이하가 되면 신청대상이 된다. 주택금액 5억원 ..

2020년 새해 인사말 경자년 새해가 다가왔습니다. 가까운 지인들에게 인사말을 하고 싶은데 막상 할려고 하니 몇자 적어서 보내는 것이 쉽지 않습니다. 똑같은 문구를 복사해서 보내는 것은 참 성의 없이 보이니까요. 우선 2020년 새해 복 많이 받으시길 기원합니다. 하루 하루 힘든 날들도 있었고 즐거운 일도 있었지만 웃었던 날들이 많이 없었던것 같습니다. 매일 짜증나고 스트레스 쌓이고 참고 또 참았던 날들도 많았던것 같은데 1년이 지나고 2020면 새해가 다가오니 새삼 나 자신을 뒤돌아 볼 틈도 없이 새해가 다가왔네요. 새해엔 희망찬 인사말이 좋겠죠. 인사말은 정말 장소에 따라서 직책에 따라서 다양합니다. 신년 인사말 대표의 인사말, 직원의 인사말, 거래처 인사말, 지인이나 동료들 인사말 등 매년 찾아오지..

액상형 전자담배 해롭지 않을까? 건강을 위해서 금연을 선택하는 사람도 많지만 여전히 흡연의 인구는 줄지 않고 있습니다. 아예 만들지 않으면 전국민 전세계 아주 좋겠지만 현실적으로는 불가할 것이라 봅니다. 또다른 무엇인가 대체가 되겠죠. 금연을 못해서 대체로 전자담배가 출시되었고 금액 또한 담배와 다를바 없습니다. 담배값이 올랐지만 금연의 인구가 줄지는 않았습니다. 휘발유값, 경유값 오른다고 차 안타고 다니지 않으니까요. 흡연의 냄새 및 건강을 위한 대체로 액상형 전자담배를 피우는 인구가 많이 늘었습니다. 초기 비용이 기계값으로 몇만원 필요하기도 합니다. 몸에 배이는 담배냄새, 손에 찌들리는 담배냄새는 어느정도 줄어드는 맞다고 봅니다. TV에서도 수 없이 흡연금지 광고도 자주 접하기도 합니다. 누구는 만들..

동유럽 여행코스 요즘은 신혼여행으로 유럽, 멕시코 등 1주일 이상 ~ 2주일 정도까지 일정을 잡아서 여행을 많이 가고 있습니다. 본인의 경우에도 아직 동유럽 여행을 제대로 못해보았는데요. 신혼여행때 가보지 못하면 살면서 정말 가기가 쉽지 않네요. 그렇다고 포기할 수 없죠. 어디가 좋은지 알아보고 있는 중이니 조만간 갈 수 있지 않을까 합니다. 많은 사람들이 즐겨가는 동유럽 여행코스들 미리 알아봐야겠죠. 좋은 후기들 보고 나름되로 계획을 세워봅니다. 체코 - 체코슬로바키아의 수도는 프라하 이며 유럽의 중부에 위치해 있는 곳입니다. 세계대전 2차 후 독일로 부터 독립이 된 나라입니다. 동유럽 체코 유명한 코스로는 하벨사장, 카를교, 바츨라프광장등 체코 프라하에서 만날 수 있네요. 추가로 방문해야할 명소는 댄..

지금은 심한 태풍이 국내를 뒤덮고 있습니다. 경남, 경북, 전남을 지나 동해 방향으로 강한 비바람이 거세게 몰아치고 있습니다. 무사히 피해 없이 잘 넘어가고 특히 해안가 주변으로 피해가 우려되는 지역은 잘 대피 하기를 바랍니다. 이 태풍이 지나가고 나면 본격적인 가을이 될 것입니다. 가을을 맞이하기 전 많은 벌써 3번째 태풍이 자꾸 피해를 주네요. 가을 여행지 추천 춘천 기차 여행 - 주변에 있는 지역에서는 기차 타고 당일 코스로 춘천 여행을 할 수 있습니다. 수도권과 지방에서도 춘천의 자연적인 가을 단풍을 구경하기 좋은 명소들이 많습니다. 가을 여행지로는 단풍 구경을 꼽을 수 있는데 춘천의 주변 산들은 아름다운 단풍을 많이 볼 수 있습니다. 소양강 땜의 아침에 볼 수 있는 물 안개의 고요함 그 자체가 ..